O Que É Bom Para Passar Enjoo
Se você sofre de enjoo com frequência, saiba que existem diversas maneiras de aliviar esse desconforto. Neste artigo, vamos falar sobre algumas dicas e remédios naturais que podem te ajudar a passar por esses momentos de forma mais tranquila.
1. Gengibre
O gengibre é conhecido por suas propriedades antieméticas, ou seja, ele ajuda a reduzir a sensação de náusea e vômito. Você pode consumir o gengibre em forma de chá, cápsulas ou até mesmo mastigando um pedaço da raiz.
2. Hortelã
A hortelã também é uma ótima opção para aliviar o enjoo. Você pode fazer um chá de hortelã ou simplesmente mastigar algumas folhas frescas. O aroma refrescante da hortelã ajuda a acalmar o estômago e reduzir a sensação de mal-estar.
3. Acupressão
A acupressão é uma técnica que consiste em pressionar pontos específicos do corpo para aliviar sintomas como enjoo e náusea. O ponto mais conhecido para esse fim é o P6, localizado na parte interna do pulso. Você pode pressionar suavemente esse ponto com os dedos por alguns minutos para obter alívio.
4. Respiração profunda
A respiração profunda e lenta pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e reduzir a sensação de enjoo. Experimente fazer algumas respirações profundas e lentas quando estiver se sentindo mal. Isso pode ajudar a restabelecer o equilíbrio do seu corpo e aliviar o desconforto.
