Light
Light é um termo utilizado para descrever produtos que possuem uma redução significativa de calorias em comparação com a versão original. Geralmente, os produtos light possuem uma redução de, no mínimo, 25% das calorias em relação ao produto convencional.
Os produtos light são indicados para pessoas que desejam controlar a ingestão de calorias, seja por motivos de saúde ou por questões de dieta. No entanto, é importante ressaltar que nem sempre os produtos light são mais saudáveis, pois podem conter outros ingredientes que compensam a redução de calorias.
Por isso, é importante sempre verificar os rótulos dos produtos light e não exagerar no consumo, pois mesmo sendo mais leves em calorias, ainda assim podem contribuir para o ganho de peso se consumidos em excesso.
