Síndrome de Burnout
A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, definido por Herbert J. Freudenberger como um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional.
Os principais sintomas da Síndrome de Burnout incluem exaustão emocional, despersonalização e diminuição da realização pessoal no trabalho. É importante estar atento a esses sinais para buscar ajuda profissional e evitar complicações mais graves.
Para prevenir a Síndrome de Burnout, é essencial cuidar da saúde mental e emocional, estabelecer limites saudáveis no trabalho e buscar um equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
