Aromaterapia
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Benefícios da Aromaterapia

Benefícios da Aromaterapia

A aromaterapia é uma prática que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. Os benefícios da aromaterapia incluem:

  • Redução do estresse e ansiedade
  • Melhora da qualidade do sono
  • Alívio de dores e desconfortos físicos
  • Estímulo do sistema imunológico
  • Equilíbrio emocional

Os óleos essenciais podem ser utilizados de diversas formas, como em massagens, banhos, difusores e compressas. É importante sempre utilizar óleos de qualidade e seguir as orientações de um profissional qualificado.

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