Letargia

A letargia é um estado de sonolência ou falta de energia que pode afetar tanto o corpo quanto a mente. Pode ser causada por diversos fatores, como estresse, falta de sono, depressão ou até mesmo condições médicas mais graves.

Os sintomas da letargia incluem cansaço extremo, dificuldade de concentração, falta de motivação e até mesmo dores no corpo. É importante identificar a causa da letargia para poder tratá-la adequadamente.

Algumas formas de combater a letargia incluem a prática de exercícios físicos, uma alimentação saudável, a manutenção de uma rotina de sono adequada e a busca por ajuda profissional, se necessário.